Explicações e ajuda " QUAL PENTIADO FAZER COM CABELO CURTO"

Então meninas me perdoem pelo desaparecimento...È que passei por muiiiiiiiiiiito esse final de ano e agora que estou recuperando...
Mudei para um lugar no minimo 5 vezes menor. Tive que desapegar do meu cachorro ( ainda bem que meu namorado conseguiu ficar com ela e eu a vejo todo final de semana). Tive que colocar em dia as horas e audiencias que faltavam pra eu formar na faculdade. Corrigir monografia, correr atras de professor que não lançou nota...
Fora que agora pra eu chegar ao centro da cidade levam 45 minutos..rs 
Mas como toda mudança traz coisas boas, eu comecei a fazer academia 2 vezes ao dia...Minha pele ta 100% melhor, perdi e estou perdendo peso, me sinto mais alegre e disposta pra enfrentar o dia a dia.
Consegui achar meu vestido perfeito para o baile da minha formatura. Agora eu preciso da ajuda de vcs. Meu cabelo lindo e vermelho está 2 dedos a cima do ombro que pentiado fazer para a festa de formatura?
ME AJUDEEEEEEEEEEEEEEEM

TPM... aprendendo um pouco mais sobre essa síndrome

Esse post é para as meninas que sofrem com a famigerada TPM e os respectivos namorados,companheiros e maridos que veem esse sofrimento e até sofrem por tabela quando os sintomas ocorrem. Esses dias presenciei algumas colegas sofrendo do mal e inclusive eu quando tenho minhas enxaquecas homéricas por causa da bendita. Chego a ficar "imprestável" de tanta dor que sinto de cabeça.Pesquisei nos sites da wikipédia , ABCda saúde , um pouco sobre essa síndrome . Espero que adicione informação a sua leitura.Porque mulher sem TPM é tudo de bom né meninas???


Também conhecida por TPM, é um conjunto de sintomas físicos e comportamentais que ocorrem na segunda metade do ciclo menstrual podendo ser tão severos que interfiram significativamente na vida da mulher. A tensão pré-menstrual (conhecida pela sigla TPM) é uma síndrome que atinge as mulheres e que ocorre, em maior ou menor grau, nos dias que antecedem a menstruação. É caracterizada por uma irritabilidade e ansiedade mais acentuadas, bem como manifestações físicas, como por exemplo dor nas mamas, distensão abdominal e cefaléia. Decorre da retenção de sódio e água .A TPM é uma desordem neuropsicoendócrina com sintomas que afetam a mulher na esfera biológica, psicológica e social.


A tendência hoje é acreditar que a função fisiológica do ovário seja o gatilho que dispara os sintomas da síndrome alterando a atividade da serotonina (neurotransmissor) em nível de sistema nervoso central.
O tratamento depende da severidade dos sintomas e incluem modificações alimentares, comportamentais e tratamentos medicamentosos.

O que pode ser confundido com a TPM?

Causas psiquiátricas: Depressão, Distimia, Ansiedade Generalizada, Transtorno do Pânico, Transtorno Bipolar. Causas médicas Anemia, Distúrbios autoimune, hipotireoidismo, diabetes, epilepsia, endometriose, síndrome da fadiga crônica, doenças do colágeno.

Quais são as causas da TPM?

A causa não é conhecida, mas pelas características está relacionada à elevação do estrogênio na fase pré-menstrual ou a queda da progesterona. Contudo, esses dois fatores não são os únicos envolvidos: esses hormônios podem afetar as neurotransmissões e aí então causar os sintomas psiquiátricos. Pode também afectar os receptores fora do Sistema Nervoso Central provocando outros sintomas.

Os sintomas mais comuns incluem:


- Desconforto abdominal,
- Irritabilidade (nervosismo),
-Choro fácil,
-Calorões,
-Palpitações,
-Tonturas,
- Fadiga,
- Ansiedade (alteração do humor com sentimentos de hostilidade e raiva),
- Depressão (com sensação de desvalia, distúrbio do sono,esquecimento, dificuldade de concentração)
- Cefaléia (dor de cabeça),
- Mastalgia (dor ou aumento da sensibilidade das mamas),
- Acne,
- Retenção de líquidos (inchaço ou dor nas pernas),
- Cansaço,
- Aumento do apetite ou desejos por alguns alimentos como chocolates, doces e comidas salgadas.

Deve ser realizado um controle objetivo do ciclo menstrual (através de um diário) pelo período mínimo de dois ciclos. Devem ser excluídos outros transtornos como hiper ou hipotireoidismo, perimenopausa, enxaqueca, fadiga crônica, síndrome do intestino irritável ou exacerbação pré-menstrual de doenças psiquátricas; depressão, que pode se intensificar nesse período (magnificação pré- menstrual).

História, exame físico cuidadoso, avaliação endócrina ginecológica quando o ciclo menstrual é irregular, perfil bioquímico, hemograma e TSH para excluir condições médicas que podem apresentar sintomas que simulem uma TPM. Importante fazer o diagnóstico diferencial com a condição psiquiátrica: distúbio disfórico pré-menstrual.

O tratamento medicamentoso inclui o manejo específico de cada sintoma e deve ser individualizado. A maioria dos tratamentos medicamentosos propostos não se mostraram mais eficazes do que tratamentos placebo (progesterona, espironolactona, óleo de prímula e vitaminas B6 e E, ingestão de cálcio e magnésio). A fluoxetina, foi a única droga que mostrou eficácia, entretanto foi aprovada pelo FDA apenas para PMDD (Forma mais severa de TPM, com prevalência dos sintomas de raiva, irritabilidade e tensão). Na Europa esta droga não é aprovada na Europa para uso nem mesmo em PMDD.

Medidas preventivas são igualmente importantes e incluem:

-Orientação: explicar que a TPM não é grave e que os sintomas podem variar a cada ciclo,
-Modificações alimentares com diminuição da gordura, sal, açúcar e cafeína (café, chá, bebidas a base de colas),
-Fracionamento das refeições,
-Dieta com boas fontes de cálcio (leite e iogurte desnatado) e magnésio (espinafre), diminuição da ingestão de álcool,
-Parar de fumar,
-Fazer exercícios regulares (aeróbicos: 20 minutos 3 vezes por semana),
-Manejar o estresse.

Perguntas que você pode fazer ao seu médico :
- O que eu sinto naqueles dias antes do período menstrual são "coisas da minha cabeça"?
- Os sintomas desagradáveis que surgem antes da menstruação podem ser considerados uma doença?
- Existe tratamento para a Síndrome de Tensão Pré-Menstrual?
- Qual o critério para determinar a gravidade da TPM?
- Quando a TPM é caracterizada como desordem disfórica pré-menstrual?
- Quando é necessário acompanhamento psiquiátrico para TPM?
- Fazer exercícios físicos e de relaxamento ajudam no tratamento da TPM?
- Quais os alimentos mais indicados para estes dias?
- Deve usar vitaminas ou suplementos alimentares para ajudar na melhora dos sintomas?
- Devo suspender o uso de álcool e cigarros?

Eita,vendedor é algo engraçado!

Eu estou mudando pra um lugar muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuito menor  do que onde moro.
Pra vcs terem ideia, minha casa atual tem 2 suites e mais 3 quartos, 2 salas, 1 copa e uma cozinha...
Tem uma area de garagem pra 6 carros e atraz no terreiro tem um mini ape....embaixo a area de lavanderia e em cima mais um quarto com cozinha banheiro e sala. Estou mudando pra um ap que tem 1 suite, 2 quartos ( um mal cabe uma cama...rs) 2 banheiros, cozinha e uma sala. Portanto NENHUM movel meu cabe la....
Mas indo pra historia, fui a um topa tudo, la tinha uma mesa linda, de 6 cadeiras ( a da minha casa é de 8) de vidro e etc..O vendedor me vendeu o conjunto com a mesa, cadeiras e um espelho por 500 reais. Chegando hoje aqui em casa, o carreto veio SO A MESA, liguei pra la revoltada ne...Como assim so a mesa...
O vendedor disse que me vendeu so a mesa por 500 se fosse o resto todo era mais 300 reais...rs
Mandei ele a merda e devolvi ne.... Achei uma que irei comprar amanha, EM UMA LOJA de moveis, novissima, com tudo incluso 750 ^^

Muito triste, preciso de ajuda pro meu cachorro.

Gente por motivos maiores terei que mudar da casa e irei pra um apartamento...Estou em PANICO pq tenho um cachorro lindo e GIGANTE que nao cabe no apartamento. Ela etm 15 anos é super docil, mancinha, adora outros cachorros. So que pela idade ninguem quer adota-la e eu nao sei o que fazer com ela. Ela é velhinha, ja anda mancando, cada dia ta vendo menos( ela nao é cega) e por causa do tamanho e do peso vive com feridinhas...E eu cuidava tão bem dela, agora nao sei o que fazer...Meu mundo caiu =-(

Aqui foi quando ela operou da orelhinha , tava com cancer... Que olhao lindo ela tem

Aqui fotos atuais...De hoje mesmo 

Os melhores de 2010

Então meninas, fim de ano chegando e ta rolando uma tag no youtube e resolvi responder aqui no blog!
Os melhores de 2010, o que pra mim vai ser dificil mas vamos tentar!
1) Melhor Hidratante Facial/Corporal
Meu hidrante Corporal favorito é o VS Coconut passion, minha pele nao é muito seca então ele hidrata na medida e o cheiro é maravilhoso! Meu creme facial é o Coherence da marca Lierac. Ele é iluminador, tem um cheiro otipo e é anti idade e lift care.
2) Melhor protetor solar
Entao eu não uso protetor solar...Eu passo aquele creme que citei no item anterior antes de dormir e deixo ate a hr que eu for sair...Quando eu saio eu retiro tudo do rosto e venho com um creme facial da Olay que é o Olay comprete "all day moisture lorion SPF 15"
3) Melhor base/corretivo
Minha base é a Revelon Color Stay na cor 02
Meu corretivo é o da paleta de corretivos e base
4) Melhor primer
Entao eu uso uma coisa meio estranha...rs Eu uso como primer o bel facial de controle do brilho da Nivea for Men...Eu amooooooo
 5) Melhor marca de sombras ou paleta
Minha paleta de 120
6) Melhor delineador
Nao uso!rs.. Nao gosto, uso sombra pra delinear
7) Melhor mascara
Define a lash de alongamento, marca Maybelline
8) Melhor blush/bronzer
Meu blush predileto é o da clinique  01 peony
9) Melhor batom/gloss/balm
Meu batom é o NYX talia, o gloss é o sheer sweet peppermint  da Americans girl e o meu bal é o da ELF Berry pop
10) Melhor produto para cabelo
Ah nao sou muito ligada a cabelo, entao nao tenho
11) Melhor perfume
Pink da Contem
12) Melhor esmalte
Tbm nao tenho
13) Melhor demaquilante
Clinique
14) Melhor Esfoliante
Sally hansen para pes
15) Melhor Blog do Ano e porque
O meu pq é meu uai...rs
16) Guru do ano 
MissChievous‬‎ nesse ano e em todos os outros

17) Música do ano
Darvin, pensa em mim que eu to pensando em vc ( a musica do meu namoro)
18) Acontecimento do ano
São 2...Meu primeiro ano de namoro e minha formatura
19) Arrependimento do ano
Putz..Acho que foi nao ir a academia..hahha
20) Frase do ano
"O Homem está mais preparado para vingar do que beneficiar, porque a gratidão é um fardo e a vingança um prazer.” – Tacitus

Feliz Natal!

Então meninas hoje é vespera de natal.
Gostaria de lembrar que natal nao é so uma data de se trocar presentes. O natal pra uns é o dia do aniversario de Cristo, pra outros é dia de solistico. Não importa a sua religião, natal é o dia em que se confraterniza com a sua familia, se agradam, ceiam juntos e comemoram a união e o amor! È dia de olhar pro proximo, fazer caridade, sorrir,celebrar( pra mim todo dia é esse dia).
Como diz a musica do Rappa " Brindo a casa, brindo a vida, meus amores minha familia"

Feliz natal a todas...

E não se esqueçam dos presentes é claro...rs

Make para o natal, Branco, vermelho e preto

Essa é a opção um com a boca so com gloss. A make foi feita com a paleta de 120 usando branco, vermelho e preto. Claro vc pode encontrar a paleta na loja Rosa Fluorescente. Minha pele tbm foi feita com uma paleta de lá, a de 15 basese e corretivos ja mostrei ela aqui. Usei um tom de base mais claro que o meu pq queria experimentar...Ate que deu  certo! È a base que mais gosto, pq tem a cobertura muiiiito foda.

A segunda é a mesma make so que com um batom vermelho!
Quem disse que tem que ser olhos tudo e boca nada? Aff
Olhos tudo e boca tudo!
Eu amei!
Então é isso meninas espero que gostem